Куриное филе режем на кусочки,выкладываем на сковородку,солим,перчим,добавляем немного водички и тушим под крышкой до готовности.Затем добавляем замороженную цветную капусту,сырое яйцо,трем сыр и хорошенько перемешиваем.Добавляем чуть-чуть водички и накрываем крышкой.Тушим до готовности.