Маняня1986

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Запечённый рис с курицей (обед)

Продукты

    Выход: 1.00 г

    Рецепт


    Обезжиренный йогурт (1уп) или вообще без него,
    400 гр. риса,
    800мл. воды,
    курица(порционные кусочки),
    соевый соус(по вкусу),
    морковь(на тёрке),
    зелень,чеснок
    Всё перемешать в сковороде ,накрыть фольгой и в духовку на час при 180С

     

    Admin Area