Маняня1986

График

Пищевая ценность

  • 3.80 гБелков
  • 0.60 гЖиров
  • 19.70 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 99.00 КкалКалорийность

Куриное филе с рисом и овощами (обед)

Продукты

  1. 1.00 гГавайская смесь
  2. 1.00 гкуриная грудка

Выход: 1.00 г

Рецепт

Куриное филе отварить (20 минут после кипения). Остудить.
Гавайскую смесь выложить в посуду для микроволновой печи, добавить 2 ст.л. воды, накрыть крышкой. Готовить на максимальной мощности 7-8 мнут.
Куриное филе расщипить на волокна, смешать с овощами. Немного посолить, поперчить.

 

Admin Area