Пищевая ценность- 7.80 гБелков
- 6.20 гЖиров
- 23.17 гУглеводов
- 3.95 гВоды
- 180.88 КкалКалорийность
Продукты- 15.00 гКакао-порошок "Российский"
- 18.00 гКлиновый сироп
- 3.00 гКорица молотая
- 210.00 гКрупа гречневая
- 60.00 гМиндаль
- 500.00 гСоевое молоко
Выход: 806.00 г Рецепт Приготовление: - Гречку отварить на воде (или использовать предварительно замоченную на ночь).
- В блендере смешать молоко, бананы, шоколад, сироп и корицу, взбить до однородной массы.
- Залить полученной смесью гречку, поставить на огонь и варить на маленьком огне 3-5 минут. Подавайте горячей, украсив миндалем и (или) тертым шоколадом.
|