АлисаForever1619

АлисаForever

АлисаForever

Пищевая ценность

  • 1.56 гБелков
  • 0.15 гЖиров
  • 32.78 гУглеводов
  • 68.47 гВоды
  • 137.17 КкалКалорийность

На 100 г блюда

смузи с сухофруктами

Продукты

  1. 100.00 гИзюм
  2. 100.00 гКурага (сухофрукты)
  3. 10.00 гмед!
  4. 400.00 гсок яблочный "J7"
  5. 30.00 гхлопья мультизерновые "Любятово"

Выход: 640.00 г

Рецепт

Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.

Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.

Подавайте охлажденным.

 

▲Admin Area