Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

1619

АлисаForever

АлисаForever

Пищевая ценность

7.50 гБелков
10.48 гЖиров
4.75 гУглеводов
75.96 гВоды
142.85 КкалКалорийность

Омлет с яблоками

Продукты

10.00 гМасло подсолнечное
100.00 гЯблоки
150.00 гЯйца

Выход: 260.00 г

Рецепт

Свежие не очень кислые яблоки очистить от кожуры, вырезать сердцевину, нарезать тонкими ломтиками и слегка поджарить на масле. На поджареные яблоки вылить взбитые яйца, перемешать и жарить как обычный омлет.

▲