АлисаForever

Пищевая ценность

  • 20.18 гБелков
  • 9.23 гЖиров
  • 0.62 гУглеводов
  • 68.85 гВоды
  • 166.44 КкалКалорийность

Куриный рулет "И в пир и в мир".

Продукты

  1. 1500.00 гкурица
  2. 10.00 гМайонез
  3. 100.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1610.00 г

Рецепт

1. приготовим омлет из яиц и майонеза, тщательно смешаем миксером или в блендере, при желании добавляем зелень и выливаем на раскаленную прямоугольную сковородку ( или круглую большого диаметра) с разрешенным количеством раст. масла. Омлет делаем тонким, но большим, чтобы покрыть курицу. Если сможете перевернуть в процеcсе приготовления - хорошо, если нет - на страшно. Готовый омлет ставим остывать, а тем временем..
2. подготавливаем тушку. Разрезаем вдоль брюшка как для "цыплят табака" и ножом для филе (тонким и острым) аккуратно, не повреждая кожу, отделяем мясо от костей. Крылья при этом отрезаем сразу, чтобы не мешали. Должен получиться пласт мякоти неправильно прямоугольной формы, лежащий на коже. Её мы в готовом виде легко удалим. Прогалины заполняем "лишним" мясом с более толстых частей. Все разравниваем, солим, перчим, чесночим. Накрываем все омлетом, так чтобы не выступал за края курицы, лишнее отрезаем, кладем туда, где не хватило. Аккуратно, достаточно туго скручиваем в рулет. Сформированы рулет заворачиваем в марлю, закрепляем и варим. Можно на пару, можно в воде. Воду при этом присолить, добавить перец горошком, ну и еще кто что любит. Время приготовления - 40-50 минут.
3. готовый рулет вынуть из бульона, охладить, развернуть, порезать тонкими ломтиками. Подавать можно в холодном и горячем виде.

Приятного аппетита! {#salat}

 

Admin Area