KitsuneJull

График

Пищевая ценность

  • 3.75 гБелков
  • 2.11 гЖиров
  • 4.34 гУглеводов
  • 94.22 гВоды
  • 50.63 КкалКалорийность

Сливочный суп с кетой

Продукты

  1. 160.00 гБрокколи
  2. 1500.00 гВода
  3. 330.00 гКартофель
  4. 310.00 гКета
  5. 20.00 гКинза
  6. 66.00 гЛук репчатый
  7. 5.00 гМасло подсолнечное
  8. 75.00 гМорковь
  9. 120.00 гПомидоры черри
  10. 150.00 гСливки 10%
  11. 30.00 гтворожный сыр Hohland с зеленью

Выход: 2140.00 г

Рецепт

Разделать рыбу на филе, кости и кожу положить в холодную воду, довести до кипения, варить 10 мин. Процедить. Лук и нарезанную на кубики морковь обжарить на масле , добавить к бульону, нарезать на кубики картофель и тоже добавить в кастрюлю ,посолить , варить до закипания . Добавить рыбу , поварить 10 мин , добавить нарезанные брокколи , черри , сливки , творожный сыр , зелень . Варить минут 7. Дать настояться супу минут 20

 

Admin Area