Пищевая ценность- 1.18 гБелков
- 0.00 гЖиров
- 26.05 гУглеводов
- 116.08 гВоды
- 106.90 КкалКалорийность
Продукты- 160.00 гАпельсин
- 100.00 гВода
- 1.00 гсахарозаменитель Фитпарад
- 10.00 гЦедра апельсина
- 100.00 гЧернослив (сухофрукты)
- 220.00 гЯблоки
Выход: 400.00 г Рецепт - Яблоки почистить, удалить серцевину., нарезать кусочками
- Чернослив нарезать полосками, сложить яблоки и чернослив кастрюльку.
- Потереть в яблоки цедру апельсина, добавить немного корицы.
- Апельсин почистить от кожуры и белых пленок, порезать на кусочки, выложить к яблокам.
- добавить в кастрюльку полстакана воды, сахзам, варить на медленном огне до мягкости всех компонентов.
- Пробить блендером.
 |
