Филе рыбы (у меня был Пангасиус ) запечное в рукаве .

Рыбу порезать порционно.Добавить нарезанные овощи :лук,помидор,сельдерей,чеснок.Соль,перец,травки-приправки.Пакетик соуса от маги ( как на фото)

всё перемешать и положить в рукав для запекания. И в духовку при 180-200 С .