ferrero33

График

Пищевая ценность

  • 8.84 гБелков
  • 2.71 гЖиров
  • 7.79 гУглеводов
  • 38.92 гВоды
  • 91.90 КкалКалорийность

Говядина тушённая с фасолью " под дичь"

Продукты

  1. 30.00 г4 EL Oliven Öl
  2. 150.00 гБрусника
  3. 800.00 гбульон говяжий
  4. 593.00 гговядина мякоть
  5. 92.00 гКабачки
  6. 148.00 гЛук репчатый
  7. 147.00 гМорковь
  8. 30.00 гПетрушка свежая
  9. 300.00 гПомидор
  10. 16.00 гСельдерей
  11. 460.00 гфасоль белая отварная
  12. 9.00 гЧеснок

Выход: 1975.00 г

Рецепт

Говядина тушенная с фасолью “под дичь”Очень вкусное блюдо с ярким насыщенным вкусом, ароматное с густой подливой.

к указанным продуктам добавить ваши любимые приправы ,соль,перец

 4 EL Oliven Öl : это означает 4 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление:

Говядину нарезать некрупными кусками, посолить, поперчить, смешать с 1 ст. л. растительного масла и оставить постоять.

Подготовить овощи. Морковь, лук , сельдерей нарезать крупно.С помидор снять кожицу и мелко порубить.
Мясо обжарить ( на 2 ст.л оливкового масла ) ,добавить лук, морковь, готовить 10 мин. Влить горячий бульон, добавить сельдерей, помидоры, чеснок (раздавленный), смесь сухих трав, накрыть крышкой и тушить 40 мин. Добавить к мясу готовую отваренную или консервированную фасоль и ягоды брусники .Это блюдо будет так же вкусно и без фасоли и брусники ( если нету ).Перемешать, дать закипеть. Через 5 мин. выключить.Приятного аппетита!

 от меня дополнение : говядину готовить дольше по времени , а не как в рецепте , смотреть до полного её приготовления и мягкости .

 Изображение

 

Admin Area