sportmyshka147737

sportmyshka

sportmyshka

ГрафикИзображение

цели кроссфит

переворот в стойку
ТТВ кипингом
рывок в сед 30 кг

тренировочный цикл:

пн Т1 Т3              Т2     Т1 Т3                Т2     Т1 Т3                Т2

вт Ст       Рыв      ОН     Ст      Рыв        ОН     Ст       Рыв       ОН

чт Т2              Т1 Т3      Т2               Т1 Т3      Т2               Т1 Т3

 

Пищевая ценность

  • 5.44 гБелков
  • 14.68 гЖиров
  • 31.71 гУглеводов
  • 53.56 гВоды
  • 278.46 КкалКалорийность

На 100 г блюда

наполеон

Продукты

  1. 35.00 гМасло сливочное 72,5%
  2. 500.00 гМолоко 3,2%
  3. 30.00 гМука пшеничная
  4. 100.00 гСахар
  5. 500.00 гслоеное тесто федик
  6. 110.00 гЯйца

Выход: 1000.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area