sportmyshka147737

sportmyshka

sportmyshka

ГрафикИзображение

цели кроссфит

переворот в стойку
ТТВ кипингом
рывок в сед 30 кг

тренировочный цикл:

пн Т1 Т3              Т2     Т1 Т3                Т2     Т1 Т3                Т2

вт Ст       Рыв      ОН     Ст      Рыв        ОН     Ст       Рыв       ОН

чт Т2              Т1 Т3      Т2               Т1 Т3      Т2               Т1 Т3

 

Пищевая ценность

  • 13.37 гБелков
  • 3.86 гЖиров
  • 11.43 гУглеводов
  • 5.47 гВоды
  • 131.86 КкалКалорийность

На 100 г блюда

сырники с изюмом

Продукты

  1. 30.00 гИзюм
  2. 110.00 гМука пшеничная
  3. 20.00 гСахар
  4. 720.00 гтворог 5%
  5. 55.00 гЯйца

Выход: 1125.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area