Iledia141363

Iledia

Iledia

График

 

Цель:

- процент содержания жира не более 20%

- ОБ 90 см

Баланс БЖУ 40/20/40 или 50/20/30 для сжигания жира

Тренировки с прогрессией в показателях

Калорийность не ниже 1450 ккал/сутки! Чередование!

 

Пищевая ценность

  • 1.80 гБелков
  • 0.15 гЖиров
  • 5.50 гУглеводов
  • 100.00 гВоды
  • 31.00 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Суп Итальянский с мелкой пастой

Продукты

  1. 2500.00 гВода
  2. 250.00 гСуп "Итальянский" с мелкой пастой смесь

Выход: 2500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area