ziwert139296

ziwert

ziwert

График

Пищевая ценность

  • 13.19 гБелков
  • 18.84 гЖиров
  • 5.28 гУглеводов
  • 74.53 гВоды
  • 245.26 КкалКалорийность

Говядина с овощами в азиатском стиле

Продукты

  1. 400.00 гГовядина (мякоть)
  2. 30.00 гЛук зелёный перо
  3. 150.00 гЛук репчатый
  4. 50.00 гМасло подсолнечное
  5. 200.00 гМорковь
  6. 1.00 гОстрый перцовый соус "Santa Maria"
  7. 200.00 гПомидор
  8. 70.00 гСоус соевый
  9. 20.00 гУксус рисовый "Сэн Сой"

Выход: 800.00 г

Рецепт

Говядину (телятину) порезать тонкими полосками, залить соевым соусом, рисовым уксусом, маслом, добавить чеснок и перечный соус, оставить мариноваться. Сковороду смазать маслом, прогреть. Обжарить порциями мясо, выложить в талелку, слить в нее же мясной соус из сковороды. В сквороду положить лук полукольцами, через минутку морковь брусочками, еще через минутку помидор (в идеале с него снять кожицу и мелко-мелко порезать), еще через минутку - готовое мясо, все вместе чуть прогреть и снять с огня. Добавить зелень.

!! Рисовый уксус лучше не добавлять, если мясо нежное и мягкое само по себе.

 

Admin Area