Все ингридиенты смешать в блендере. 

Получается очень нежная и вкусная паста. 

Можно использовать для бутербродов на завтрак

 

печень трески очень калорийная, но зато богата редкими витаминами

Витамин A4,4 мг
Витамин PP1,8 мг
Витамин A (РЭ)4400 мкг
Витамин B1 (тиамин)0,05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)0,41 мг
Витамин B6 (пиридоксин)0,23 мг
Витамин B9 (фолиевая)110 мкг
Витамин C3,4 мг
Витамин D100 мкг
Витамин E (ТЭ)8,8 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент)2,7 мг
Макроэлементы
Кальций35 мг
Магний50 мг
Натрий720 мг
Калий110 мг
Фосфор230 мг
Хлор165 мг
Сера42 мг
Микроэлементы
Железо1,9 мг
Цинк0,7 мг
Хром55 мкг
Фтор430 мкг
Молибден4 мкг
Никель6 мкг