Джустиция

 

 

График

 

 

 

Пищевая ценность

  • 1.03 гБелков
  • 4.41 гЖиров
  • 5.89 гУглеводов
  • 93.43 гВоды
  • 67.72 КкалКалорийность

икра из баклажан

Продукты

  1. 800.00 гБаклажаны
  2. 250.00 гЛук репчатый
  3. 90.00 гМасло подсолнечное
  4. 230.00 гМорковь
  5. 300.00 гПерец красный сладкий
  6. 600.00 гПомидор
  7. 25.00 гЧеснок

Выход: 2100.00 г

Рецепт

Баклажаны ( далее - Б.) моем, удаляем плодоножки, режем на кубики, заливаем холодной подсоленой водой где-то на 30 мин.

Все остальное моем и чистим. Мелко режем лук, морковь трем на крупной терке, перец режем небольшими квадратиками, помидоры режем тоже кубиками-квадратиками, но покрупнее.

Через 30 мин. с Б. сливаем воду, слегка отжимаем. В жаровню наливаем подсолнечное масло, чтобы покрывало дно, выкладываем баклажаны и начинаем тушить изредка помешивая сначала на сильном огне, потом огонь убавить. Параллельно начинаем обжаривать лук на сковородке. Когда лук станет мягким, добавляем морковь и тушим до мягкости моркови. Когда лук-морковь готовы - выкладываем в Б. Начинааем на сковородке тушить перец, через 10 мин. добавляем помидоры и тушим минут 10-15. Все это тоже выкладываем в Б. Солим, добавляем сахар, перчим. Тушим на небольшом огне еще 30-40 мин. За 10 минут до готовности добавляем чеснок (можно натереть на терке, пропусить через чеснокодавилку или мелко порубить ножом).

 

Admin Area