Джустиция

 

 

График

 

 

 

Пищевая ценность

  • 5.74 гБелков
  • 5.87 гЖиров
  • 3.03 гУглеводов
  • 68.35 гВоды
  • 86.25 КкалКалорийность

куриные сердечки с овощами

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 200.00 гМорковь
  5. 100.00 гПерец красный сладкий
  6. 300.00 гПомидор
  7. 20.00 гСельдерей
  8. 700.00 гсердечки куриные
  9. 3.00 гСоль
  10. 40.00 гТоматная паста
  11. 30.00 гЧеснок

Выход: 2100.00 г

Рецепт

Сердечки почистить, разрезать пополам, хорошо промыть. В сковороде разогреть подсолнечное масло, обжарить сердечки. Добавить лук, тушить 5 мин., добавить морковь, тушить 5 мин., добавить перец, тушить 5 мин., добавить помидоры, тушить 5 мин. В воде развести томатную пасту, влить в сердечки. Посолить, добавить хмели-сунели, бульон Роллтон "Куриный", тушить еще минут 20. В конце добавить чеснок, сельдерей, петрушку (листья, у меня замороженные).

 

Admin Area