ponka-32130984

ponka-32

ponka-32

График

Пищевая ценность

  • 13.34 гБелков
  • 9.91 гЖиров
  • 6.82 гУглеводов
  • 68.86 гВоды
  • 169.68 КкалКалорийность

Тушеные куриные сердечки в мультиварке

Продукты

  1. 132.00 гВода
  2. 452.00 гКуриные сердечки
  3. 117.00 гЛук репчатый
  4. 79.00 гМорковь
  5. 39.00 гСметана 20%
  6. 44.00 гСоус томатный Брянский СТОЛИЧНЫЙ

Выход: 519.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Куриные сердечки – 600 грамм
Репчатый лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Соль, перец и другие специи – по вкусу
Сметана – 2 ст.л.
Томат. паста – 1 ст.л.

Очищаем сердечки от лишнего жира, хотя если не хотите, не убирайте, но я обычно избавляюсь от него. Разогреваем растительное масло в мультиварке и выкладываем сердечки.

Пока тушатся сердечки чистим репчатый лук, нарезаем и выкладываем к сердечкам. Пару минут обжариваем.

Затем отправляем в мультиварку натертую морковь. Еще несколько минут тушим.

Выкладываем сметану (2 ст.л. без горки) и томатпасту (1 ст.л.), соль, перец и специи. Перемешиваем, можно буквально 100 мл воды еще добавить. Закрываем мультиварку и на режиме «тушение» готовим 25 минут. Тушеные куриные сердечки в мультиварке готовы!

 

Admin Area