y-la130958

y-la

y-la

График

Пищевая ценность

  • 29.83 гБелков
  • 1.80 гЖиров
  • 0.67 гУглеводов
  • 0.29 гВоды
  • 137.75 КкалКалорийность

Куриный рулет

Продукты

  1. 1000.00 гГрудка куриная отварная
  2. 5.00 гЧеснок

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Ингредиенты:
1 кг куриного филе,
25 г. желатина,
2 зубчика чеснока,
соль,
паприка,
чёрный молотый перец,
сухие травы.

Приготовление:
Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок. Нужно замотать так, чтобы вода ну вообще не попала внутрь.
Положить в воду и варить на медленном огне 1 час.
Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
Убрать в холодильник полностью остыть и застыть. Вместо колбасы для перекусов - вкуснятина! хлебец-лист салата-кусочек рулета-помидорка 

 

 

Admin Area