y-la130958

y-la

y-la

График

Пищевая ценность

  • 2.71 гБелков
  • 1.22 гЖиров
  • 7.91 гУглеводов
  • 21.40 гВоды
  • 54.13 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Смузи с клубникой и черникой

Продукты

  1. 120.00 гБелый йогурт Простоквашино
  2. 150.00 гЙогурт с черникой "Простоквашино"
  3. 180.00 гКефир обезжиренный Ангара
  4. 75.00 гКлубника
  5. 75.00 гЧерника

Выход: 600.00 г

Рецепт

Чернику, клубнику и йогурты взбиваем в блендере до однородной массы.

Разливаем по стаканам.
Приятного аппетита! 

 

▲Admin Area