y-la130958

y-la

y-la

График

Пищевая ценность

  • 4.00 гБелков
  • 1.42 гЖиров
  • 4.94 гУглеводов
  • 81.51 гВоды
  • 47.63 КкалКалорийность

Уха из красной рыбы

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 200.00 ггорбуша соленая
  3. 160.00 гКартофель
  4. 90.00 гЛук репчатый
  5. 55.00 гМорковь
  6. 25.00 гРис длиннозерный обработанный паром
  7. 10.00 гУкроп

Выход: 1300.00 г

Рецепт

Спассеровать на водичке лук и морковь, добавить картофель и рис, порезанную рыбку, рыбные головы, у меня еще хребет был ))) лавровый лист, перец-горошек, залить кипятком, поставить на 15 минут в мультиварке-скороварке. Открыть добавить зелень по вкусу, проваарить 2 минутки. Супчик готов ))

 

Admin Area