y-la130958

y-la

y-la

График

Пищевая ценность

  • 4.59 гБелков
  • 6.18 гЖиров
  • 9.58 гУглеводов
  • 79.02 гВоды
  • 109.48 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Чиа-пудинг на молоке

Продукты

  1. 200.00 гМолоко 2,5 %
  2. 30.00 гСемена чиа

Выход: 230.00 г

Рецепт

Залить чиа молоком, минимум на 40 минут. Периодически помешивать. Добавить можно любые фрукты, ягоды, семена, орехи, сиропы

 

▲Admin Area