y-la130958

y-la

y-la

График

Пищевая ценность

  • 4.96 гБелков
  • 3.69 гЖиров
  • 7.76 гУглеводов
  • 63.45 гВоды
  • 81.90 КкалКалорийность

Салат из творога и арбуза

Продукты

  1. 650.00 гАрбуз
  2. 10.00 гЛимон
  3. 15.00 гМасло подсолнечное
  4. 15.00 гмед майский
  5. 10.00 гМята свежая
  6. 250.00 гТворог 9%

Выход: 950.00 г

Рецепт

Творог размять вилкой.
В творог мелко порубить кинзу, натереть цедру лайма, посолить и перемешать.
В отдельную миску нарезать арбуз на крупные куски, отделив его от кожуры, вычистить семечки.

Заправка:

В отдельную миску выжать сок лайма, добавить мёд, растительное масло и перемешать.
Влить заправку в нарезанный арбуз.
Порубить мяту, посыпать салат, все перемешать.
Посыпать сверху творогом.
Приправить розовым перцем, растерев горошинки между ладонями.

 

Admin Area