y-la130958

y-la

y-la

График

Пищевая ценность

  • 2.83 гБелков
  • 1.21 гЖиров
  • 16.87 гУглеводов
  • 73.41 гВоды
  • 90.00 КкалКалорийность

Каша из ржаных хлопьев с сухофруктами

Продукты

  1. 160.00 гВода
  2. 20.00 гИзюм
  3. 20.00 гКурага (сухофрукты)
  4. 140.00 гМолоко 2,5 %
  5. 60.00 гХлопья Ржаные Пассим

Выход: 400.00 г

Рецепт

Залить хлопья молоком+водой, закрыть крышкой, поставить на 8 минут в мульте, после сигнала добавить замоченные предварительно изюм и курагу, подержать еще минуток пять. Все. вкусно, быстро, полезно. По этому принципу делается и овсянка

 

Admin Area