Ваша Настя108169

Ваша Настя

Ваша Настя

Белок 88 гр. (1,3 гр/кг)

Пищевая ценность

  • 4.74 гБелков
  • 2.90 гЖиров
  • 17.68 гУглеводов
  • 51.76 гВоды
  • 114.91 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Ленивая овсянка с бананом и какао

Продукты

  1. 90.00 гАктивиа натуральная
  2. 107.00 гБанан
  3. 17.00 гКакао-порошок "Красная цена"
  4. 10.00 гМёд с орехами и сухофруктами
  5. 107.00 гМолоко 3,2%
  6. 30.00 гОвсяные хлопья

Выход: 339.00 г

Рецепт

1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка какао-порошка;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки нарезанных спелых бананов.

 

▲Admin Area