Ваша Настя108169

Ваша Настя

Ваша Настя

Белок 88 гр. (1,3 гр/кг)

Пищевая ценность

  • 1.45 гБелков
  • 4.59 гЖиров
  • 8.21 гУглеводов
  • 135.64 гВоды
  • 82.49 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рагу с баклажанами

Продукты

  1. 390.00 гБаклажаны
  2. 70.00 гЛук репчатый
  3. 30.00 гМасло подсолнечное
  4. 112.00 гМорковь
  5. 120.00 гПерец жёлтый сладкий
  6. 470.00 гПомидор
  7. 7.00 гЧеснок

Выход: 687.00 г

Рецепт

2 баклажана

2 помидора

1 луковица

1 большая морковь

1 перец

2 зубчика чеснока

2 ст ложки масла

 

Баклажаны обжарить, убрать. Обжарить лук, морковь, перец. Добавить помидор и чеснок. Добавить баклажаны, 5 минут под крышкой

 

▲Admin Area