Kusja100904

Kusja

Kusja

График

Пищевая ценность

  • 7.05 гБелков
  • 6.11 гЖиров
  • 5.16 гУглеводов
  • 7.16 гВоды
  • 103.75 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Кальмары фаршированные

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 1200.00 гКальмар натуральный
  3. 700.00 гЛук репчатый (41)
  4. 100.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 1000.00 гМорковь свежая
  6. 250.00 гСметана 20%
  7. 20.00 гСоус соевый

Выход: 3060.00 г

Рецепт

Сделать зажарку, полить ее соевым соусом, нафаршировать кальмары, полить сметаной, разбавленной водой, запечь в духовке 25мин при 200градусах

у меня 12 кальмаров

 

▲Admin Area