Ann_Moor100431

Ann_Moor

Ann_Moor

График

Пищевая ценность

  • 1.22 гБелков
  • 2.92 гЖиров
  • 3.57 гУглеводов
  • 90.71 гВоды
  • 44.97 КкалКалорийность

Суп из чечевицы

Продукты

  1. 500.00 гВода
  2. 50.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гМорковь
  5. 25.00 гЧечевица

Выход: 700.00 г

Рецепт

Сварить чечевицу, прибавив перед окончанием варки мелко нарезанный репчатый лук и чеснок, разобранный на зубчики. Довести чечевицу до готовности. Морковь, натёртую на крупной тёрке, спассеровать с маслом, чёрным молотым перцем и добавить в суп. Проварить ещё 5 минут и снять с огня. Подавать с мелко нарезанной зеленью петрушки, укропа, кинзы, регана, перьев зелёного лука.

 

Admin Area