Ann_Moor100431

Ann_Moor

Ann_Moor

График

Пищевая ценность

  • 41.90 гБелков
  • 42.14 гЖиров
  • 23.47 гУглеводов
  • 5.97 гВоды
  • 663.33 КкалКалорийность

Сырники с бананом (без сахара)

Продукты

  1. 1.00 гБанан
  2. 15.00 гИзюм
  3. 15.00 гМасло подсолнечное
  4. 50.00 гМука пшеничная
  5. 180.00 гТворог 9%
  6. 1.00 гЯйца

Выход: 70.00 г

Рецепт

Рецепт

Творог смешиваем с бананом, добавляем яйцо, изюм и муку. Все вымешиваем скатываем шарики/лепешки (кто как любит) и обжариваем на небольшом количестве масла.

- творог можно взять обезжиренный или с низким содержанием жира
- масла можно взять меньше или жарить вообще без масла, а также можно запечь сырники в духовке без добавления масла.

 

Admin Area