яблоко сырое — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 0.40 г | 0 % |
| Жиров | 0.20 г | 0 % |
| Углеводов | 10.55 г | 3 % |
| Калорийность | 46.50 ккал (194 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- 4.2. Atkins (65%-27-8). Ролл с тофу- яблоко-корица, с кукурузой., 281 ккал
- 4.2.2 (65%-27-8). Ролл с тофу-яблоко-корица, с кукурузой и кунжутом. Atkins diet , 291 ккал
- Салат "Оля-ля", 232 ккал
- 4.2.3 (65%-27-8). Ролл с тофу-яблоко-корица, с огурцом и грецким орехом. Atkins diet , 220 ккал
- 4.2. (70%-23-7). Ролл с тофу- яблоко-корица, с кукурузой., 267 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
