скумбрия конс — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 14.90 г | 22 % |
| Жиров | 15.82 г | 21 % |
| Углеводов | 10.83 г | 4 % |
| Калорийность | 202.83 ккал (849 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Запеканка из скумбрии(консервы)и яиц, 265 ккал
- Капуста тушеная с консервами и морковью, 81 ккал
- суп из рыбных консервов, 50 ккал
- Пирожки с консервой, 211 ккал
- Паштет из яиц и скумбрии, 340 ккал
- намазка на хлеб из скумбрии консервы, 241 ккал
- творожная масса срыбой, 131 ккал
- Салатик зеленый с консервированной скумбрией, 50 ккал
- суп из рыбной консервы LeCh, 91 ккал
- Паштет с консервой, 197 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
