курица вареная без кожи — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Суп 1 кур грудка, 3 л воды, 1 п овощи, 3 карт, 1 з чеснок, 2 ст л перловка, 20 ккал
• Ханум не вареный начинка: говядина,курогрудка,лук, 148 ккал
• Запеканка: грудка куриная вар 560г, цветн капуста вар 645г, масло 1ч.л, молоко 2,5% 1кр, яйцо 2шт, зел. лук 37,сыр 45% 50, 80 ккал
• Лазанья из кабачков, 81 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!