картофель запеченный — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.51 г | 3 % |
| Жиров | 1.85 г | 2 % |
| Углеводов | 16.12 г | 6 % |
| Калорийность | 87.12 ккал (364 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Курица с картофелем со специями запеченная в горшочке, 105 ккал
- сельдь под шубой на сливках, 124 ккал
- Диетический картофель, запеченный в духовке, 98 ккал
- Куриные бедра запеченные с молодой картошкой в горшочках, 148 ккал
- салат "Овощной торт заливной", 110 ккал
- Омлет с картофелем, 112 ккал
- Салат "Овощной торт", 99 ккал
- Куриная грудка с картофелем со специями запеченная в горшочке с яйцом, 140 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
