инжир (сухофрукты) — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.73 г | 4 % |
| Жиров | 0.93 г | 1 % |
| Углеводов | 49.90 г | 18 % |
| Калорийность | 244.69 ккал (1024 кДж) | 12 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Panpepato - перечный пряник, 446 ккал
- Батончик протеиновый, 345 ккал
- Хрустик зел.гречка, 264 ккал
- укрепляющая смесь, 258 ккал
- Гречневая каша с арахисом и сухофруктами, 241 ккал
- каша амосова, 259 ккал
- Низкокалорийный кремовый торт, 91 ккал
- коктейль, 100 ккал
- Паста Амосова, 279 ккал
- Творожная запеканка с инжиром, 177 ккал
- Веганское пирожное, 321 ккал
- смесь из сухофруктов и холосаса, 318 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
