Творог 9% * — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.70 г | 24 % |
| Жиров | 9.00 г | 12 % |
| Углеводов | 2.00 г | 0 % |
| Калорийность | 159.00 ккал (665 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Чизкейк лимонный, 343 ккал
- Пирог из лаваша с творогом, 231 ккал
- сырники в духовке, 271 ккал
- Тирамису, 212 ккал
- Творожная запеканка с белым шоколадом, 311 ккал
- Конфеты из творога, 360 ккал
- ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ДЕТСКОГО САДИКА, 255 ккал
- пица без муки, 111 ккал
- рулет из лаваша, 146 ккал
- Творожный "Торфяной" пирог , 291 ккал
- Ленивые вареники, 176 ккал
- торфяной пирог, 270 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
