Творог 0.2 — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.97 г | 25 % |
| Жиров | 0.24 г | 0 % |
| Углеводов | 2.05 г | 0 % |
| Калорийность | 77.55 ккал (324 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- омлет с творогом и молоком в СВЧ, 106 ккал
- запеканка творог0%+яблоко, 98 ккал
- Сырники, 124 ккал
- сыр по дюкановски, 138 ккал
- домашний сыр из молока 0,5, 174 ккал
- Сырники диетические, 103 ккал
- хлеб дюкан, 425 ккал
- запеканка творог 0%+банан СВЧ, 91 ккал
- Запеканка низкокалорийная с черникой, 96 ккал
- домашние куриные котлеты с творогом на пару, 93 ккал
- Чизкейк, 72 ккал
- запеканка творог 0%+банан СВЧ, 91 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
