Морская капуста м. — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 0.90 г | 1 % |
| Жиров | 0.20 г | 0 % |
| Углеводов | 3.00 г | 1 % |
| Калорийность | 24.90 ккал (104 кДж) | 1 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
- Морская капуста с кальмаром
- Морская капуста с крабовым мясом в белом соусе
- Салат из морской капусты витаминный
- Салат из морской капусты "французский"
- Морская капуста белая
- Салат дальневосточный из морск.капусты консервы "остров сахалин" 220г
- Морская капуста с морковью "по-корейски" премия
- Солянка из морской капусты с кальмаром "рыбный день"
Рецепты с этим продуктом
- Овощное рагу, 73 ккал
- Суп с морской капустой, 31 ккал
- Мисо-суп с грибами, 67 ккал
- Салат с морской капустой, 78 ккал
- Роллы с огурцом, 100 ккал
- Роллы с авокадо, 163 ккал
- Салат из морской капусты с яйцом , 92 ккал
- Ролл с помидором и сладким перцем, 85 ккал
- Ролл с помидором, огурцом и сладким перцем, 81 ккал
- Ролл с огурцом и помидором, 78 ккал
- Салат с морской капустой, 159 ккал
- Подготовленная морская капуста + овощи по деревенски, 102 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
