Котлета из фарша — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 18.17 г | 27 % |
| Жиров | 13.83 г | 18 % |
| Углеводов | 3.13 г | 1 % |
| Калорийность | 216.80 ккал (907 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- котлеты, 269 ккал
- Куриные котлетки, 179 ккал
- КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ТВОРОГОМ И ШПИНАТОМ, 128 ккал
- Рыбные"шайбы"запечённые под сметанно-горчичномс соусом, 224 ккал
- Котлеты, 355 ккал
- КОТЛЕТЫ из телятины со свининой и индюшатиной жареные, 214 ккал
- Щи с фрикадельками, 33 ккал
- Котлетки на пару в мульти, 102 ккал
- Котлеты с пшеничной кашей на пару, 162 ккал
- котлеты, 254 ккал
- котлета паровая (фарш для гурмана), 249 ккал
- Котлеты из говядины Диабетоша, 160 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
