Хороший смузи, очищает, нормализует все в кишечнике, пью время от времени!
-замороженный банан 1 (кусочками)
-пучок шпината или листьев капусты кале, можно заменить просто салатом зеленым
-1 стакан Cocowell (натуральная кокосовая вода)
- 2 ст.л миндального масла
-1 ст.л растительного масла
-2 ст л Льняного масла
-1/8 чайной ложки молотой корицы

все это вжжжж в блендере и угощаться))

Добрый вечер. Простите что влезла, а при холецистите возможно такое принять? Лён же вроде желчь гоняет? Рецепт вроде простой.

а обязательно кокосовую воду или чем то можно заменить?

А можно кокосовое молочко заменить овсяным молочком или ржаным? Вроде вариант замены хороший))

Вот пронесёт ,так пронесёт !