Да, получаеться что голодал мой организм, хотя голода как такового я не испытывала. Молокочай я пила только раз в неделю в течении дня, а остальные дни спокойно ела, но не обжиралась конечно.

Сейчас я и контролировать и планировать уже научилась. Как же глупа я была, что позволила себе разожратся в молодости до неприличия.
Хочу стройнеть и дальше, вошла во вкус.

вот и я созрела для молокочайного разгруза. Мой первый раз, надеюсь будет удачным. Заварила термос молока с зеленым чаем, впереди целый день, будем разгружаться)))

желаю успешного молокочая!

Офигела от результата. С 59 ушло до 57.5, я думала что при малых весах не так много уходит. Но он реально видимо выгнал воду и шлаки, а так же кишечничек очистил, красота!!!!

вопрос: можно ли на ГВ устраивать себе день разгрузки на молокочае?

Я бы не советовала.
Вернее так - я, при лактации, не рискую. (моей дочке 4 месяца)
Во-первых, в зеленом чае содержится большое количество теина (грубо - чайный кофеин) - он действует возбуждающе. Я помню, что в молокочайнй день я к вечеру почти вибрировала, подъем сил, даже легкое головокружение от этого.
Во-вторых, непонятно, как выгонка жидости из организа отразится на лактации. Может уменьшить выработку молока, а может, наоборот, нагнать гиперлактиацию, отсюда лактостаз и если запустить - то мастит.

И в-третьих, употребление коровьего молока может привести к коликам у малыша. Даже если ты употребляешь молоко обычно, ты, помимо ,скажем, стакана молока, ешь всякую разную еду. А в молокочайный день ты выпиваешь полтора литра этого самого молока, и никакой еды. Я не хочу рисковать животиком своей малышки, мне хватило урока с творожным разгрузом.
(она после творожного разгруза три дня какала, как пулемет.)

Мой тебе совет - на лактации никаких разгрузочных моно-дней, для кормящих сбалансиованное питание - приоритет №1.

Разумно. Спасибо

Я молоко не люблю. Иногда в кофе добавляю. А сочетание молока и зеленого чая для меня видится и вовсе странно. Всегда и везде утверждали и утверждают, что зеленый чай не с чем смешивать не рекомендуется. Теряет свои вкусовые и полезные свойства. А тут такое.

Кто нибудь молокочаится на сайте?Смотрю вымерли наши мамонты,которые каждую неделю такие разгрузки проводили....

Заканчивается день молокочая=)Все отлично))Жду единомышленников!

Мамонты все подустали от диет. Не на одних них мир держится. Двигаемся дальше:)
А девченки которые разгружаются и чего-то еще мутят в основном по дневникам сидят шушукаются да в личках.

Я на правильном пп уже почти год. Разгруз на молокочае сегодня делаю в первый раз. Молокочай "ленивый". С утра уже выпила черный, но заварила на день зеленый с жасмином (другого не было). О результатах отпишусь утром.

Можно было бы заранее тут написать,я бы присоединилась

sincere
разгрузко маньяк