да, поэтому один день сидела.
переоценила себя)

Солнечная
и как ощущения? получилось? сколько водички ушло?

Привет всем! Прочитала я диету и коментарии, а проще нельзя? Просто пить молоко и зеленый чай!!

Самсон
можно:) я так и пью:) в народе называют - "ленивый молокочай"

Мне молокочай очень понравился. День проходит легко. Кушать не тянет. Слежу даже за часами, чтобы между приёмами были равные промежутки времени. Первый раз отвес был -900 гр., а у мамы (мы вместе с ней стройнеем) аж 2.900 ( но у неё и вес побольше моего). Сегодня сижу на нем второй раз. Тоже всё гармонично.

Приветик девочки!!!первый раз на этом сайте,скачала программку))завтра начну с молокочая!!!пожелайте удачи))))ни разу не пробовала диеты никакие впринципе..может втянусь))

any89
ух ты! молокочай верное решение. очень хорошо помогает преодолеть голодный денёк. желаю успехов!

спасибо!!!вот уже первую кружку выпила,на вкус не плохо!!!

ну рассказывай как день прошёл, удалось продержатсья? как самочувствие?

если честно,под конец дня с любимым мужем не выдержали,покушали ужин ,который со вчерашнего дня остался,он нам покоя не давал...)))))но я так не хочу оставить это!!!))послезавтра уезжаю в командировку,дала себе слово,что продержусь как следует!!!!

А сколько по времени заваривать чай? Вот бросили 3 ложки в молоко горячее . 5 минут? 10?

klear
я незнаю, на мой вкус заваривать чай в молоке этоочень крепко.
Лично я люблю просто в кипяток с молоком опускать пакетированный зелёный чай, и в течение дня разбавлять кипеточком и так пить.
называется "ленивый молокочай"

понятно, тогда не будем придумывать велосипед

10 минут

сегодня на молокочае)причем внезапно - забыла дома еду)