я просто не могу сьесть чуть чуть, как ты, если начну - то не могу остановиться, поэтому даже в доме ничего не держу))

а меня на сладкое бывает прет по-страшному, например после плотного обеда))) вот хоть умри, а печенька не спасет, нужно непременно шоколадку стрямкать! иногда даже думаю, а не в положении ли я, чтоб так остервенело чего-то хотеть) хаха)))
кстати такого жутко сладкого, как шоколад, не ела давно, и че-то давно не хотелось.

Как говорят индусы: "за один приём пищи надо получить все пять вкусов" тогда это будет полноценный обед.
Так вот сладкие туда тоже входит.
Меня после крахмалистой еды типа картошки или бобовых тоже тянет на сладкое, поэтому я съедаю фруктину или виноградину и всё я спокойна - я даже не парюсь, и не надо шоколадку целую это точно, достаточно одной виноградинки.
Ксю ты была в Кашмире? Индийское кафе на Владимирской, ты туда сходи и закажи одно блюдо и у видишь как они его оформляют, на тарелке обязательно будут присутствовать все 5 вкусов!
И ещё. я бы не сказала что шоколад жутко сладкий, что реально сладкое так это рахат-лукум, и все индийские сладости. А в шоколаде есть горечь и она нейтрализует сахар, ты съела много сладкого по сути, но на языке ощутила его меньше, т.к. нейтрализовалось жиром и горечью (которые не заметны).
Поэтому я теперь предпочитаю съесть что-то одно жутко сладкое, по калориям выходит меньше а удовлетворения больше. Взять хотя бы таже курагу или финик - весьма сладкие, но сладость их более полезна и больше наполняет чувства.
Конечно когда у нас чувства не обузданы и мы себя долго пришпоривали хочется сорваться и сожрать всё, и столько чотоб аж порвало и наступило чувство полного кайфа - вот его как раз и даёт шоколад. А кураги, как по мне, так столько же просто не съесть. В этом, думаю, скрытая опасность шоколада, а не в том что он якобы вызывает зависимость хотя не без этого.

у меня так было этой осенью. я прятала шоколадки, срывалась в лекций бежала за шоколадками и покупала две больших плитки и ела их тайком от мужа, потому что мне стыдно было показывать какая я могу быть маньячка. Когда я посмотрела на себя со стороны я поняла что я гоню и решила тупо отказаться от трёх вещей: слоёные булки из нямбурга, шоколад и кофе. Кофе у меня провоцирует желание съесть с ним бутер с сыром:) много бутеров с сыром Теперь я сыр ем мало очень мало по сравнению с прошлым.

ну тут тоже дело настроя. я сладким себя лечу. ТО есть я питаюсь по принципам уважаемой мной системы аюрведы, а она говорит, что женщина обязательно должна получать сладкий вкус, для того что бы её гормональная система работала хорошо, а сама она была умиротворённой и довольной. И я на самом деле это ощущаю. Вобще чувствую себя помягче в эмоциональном плане, чем в предыдущие свои похудательные марафоны.
Да, так вот эта же аюрведа говорит, что женщина должна получать сладкий вкус нов зависимости от конституции (от доши) сладкое можно есть до определённого положения солнца, грубо говоря, кому-то до 9-ти утра, кому-от до 12-ти можно.
Самой главной женской аскезой является отказ от сладкого, и эта аскеза как раз касается: "не есть сладкое после обеда" Фрукт можно съесть, сладкое имеется в виду уже пирожное, конфета. Но и фруктами после обеда нельзя злоупотреблять, а после 17-ти и вообще только овощи и молоко можно.
Так советует аюрведа.

Всем привет!:) Вчера была в зажоре, поэтому даже не считала и не записывала, а сегодня не взвешивалась.

Felicia - у всех бывает, не страшно. по какому поводу зажорск случился?
я вчера вечером в гостях была, там было стока вкусного, сухофрукты, орехи, с трудом себя сдержала, запивала голод колой и кофе))

Да просто так, без повода, "накрыло" и все:) А сухофруктов я сегодня купила, завтра буду вместо сладостей их есть...

бывает)))

а кола вроде тож сладкая. или кола с кофем была? типа напиток такой?
я сегодня с обеда страдаю животом, объелась зачем-то в обед супом.
больше не буду

кола была диетическая - без калорий, а кофе чёрный - без сахара))

а ты знаешь что колу делают из жучков?

это типа ты шутишь ?

типа нет. там типа добавка есть ..ээ, Кот проснётся спрошу как называется
ты чё это все знают, так же как про фсбэшников тераристах

ну, про добавки и красители я знаю, типа рак вызывают и всё такое, я же не каждый день её пью...