Даже не молока можно выпить,а просто стакан воды за 15 минут до еды.Тоже помогает

Я свинка!Безхарактерная слабовольная свинка!Шёл разгруз на шоколаде,к нему добавился молокочай.а потом кусочек пиццы,венские вафли и кусок шоколадного торта в кафе около универа
С утра вес 56,6 кг!!!!!
Нет ну это же надо дойти до 54 с копейками кг и вернуться обратно.Это конечно не совсем исходный вес,но я в шоке
Мама роди меня обратно

Сочувствую,но жизнь на этом не заканчивается.В эту среду разгрузиться не получилось,но на следующую я уверена мы будем в форме

Я тоже сегодня стройнела на молокочае скажите куда именно отправлять параметры и данные, здесь писать или по определенной ссылке

Параметры на марафон в его тему (марафонскую),а отчет о молокочае можно и сюда или в молокочай или в разгрузку по средам.

чё девчёнки разгружались сегодня? Кто сегодня разгружался скидывайте сюда в тему параметры до разгруза, то есть в утро среды и параметры после разгруза - то есть на утро четверга - составлю табличку - харе филонить:)

Я разгружалсь на молокопродуктах=)
Вес в среду 61,2 вес сегодня 60,1 отвесило 1,1 кг
Калорийность 620ккал.
Ела молоко,творог,кефир,чай.

Я разгружалась на молокочае

Рост 165 см. Вес в среду утром 59,8, а сегодня 58,6 отвесило 1,2 кг.

ага данные приняла повешаю попозже табличку

В среду я 100% разгружусь,но пока незнаю чего хочется-шоколадного разгруза или молокочая

Я тоже разгружусь в среду опять на молочно творожном разгрузе
Хотела еще как нибудь на хлебцах рахгрузиться,но это так пресно будит что даже и не знаю смогу или нет...и на шоколадном хочу
Шакти и Solar вы с нами???

С вами я
Совсем не знаю на чём,возможно в среду буду на яблочно-творожном

Отлично,кстати яблочно-творожный тоже отличный разгруз и ооочень полезный