Приехала я..
Приехала с универа. попали под проливной дождь, без зонта, а идти 20 минут до дома пешком. Короче пришла злая съела грейпфрут. Думала что лучше грейп или кефир, т.к. от чая и воды я лопну уже. Желудок бурчит. Решила всё-таки грейп, чтоб хоть что-то в желудке было.
Вот сижу и думаю, что завтра наверное надо всё-таки есть. чуточку но есть... А потом ещё заход молокочайный сделать.

не рекомендуется, но и категорически не запрещается...

а может, завтра покушай уже хоть на 1000 кКал, а то так скопытится можно... а там можешь опять на молокочай.
Я вот не сорвалась сегодня - выпила за день только молокочай 1,5 литра и 3 (!) литра воды - так сушило... Взвесилась вечером - минус 400 г . Посмотрю завтра с утра сколько весу будет...
все, пошла спать, а то такая усталость...

Я молокочайничаю пока))))Посмотрим смогу ли я весь день выдержать или нет))

Молодчинка!!! Конечно же, ты все выдержишь! Как самочувствие? Как ощущения?

От меня отчетик за вчерашний молокочайный день . Значит так.
Я его выдержала, не сорвалась, ничего не ела и не пила, кроме молокочая и воды. Кстати воды я выпила больше 2 л , наверное, все 3 ! Так мне пить хотелось! Ну , и в туалет часто бегала...
С утра только шатало и темнело в глазах , потом была, как огурец! Есть не хотелось совершенно! Была бодрая, веселая, как всегда.
Последнюю порцию молокочая выпила в 17.15, дальше пила только воду. Но уже с 8 вечера уже и пить не хотелось... Легла спать. С утра немного была усталость . Стала на весы - 51,400 - минус 1,100 кг за день молокочая! Но параметры не изменились, поэтому списываю это на то, что вода вышла из организма .
Да я и не особо обольщалась по поводу результата - молокочаится надо регулярно, вот тогда результат будет. Так что, боевое крещение я прошла!

Моя коллега тоже более-менее хорошо прошла "курс молодого молокочайца" - только у нее покалывало то в желчном, то в поджелудочном, то в желудке (у нее проблемы с ЖКТ). К вечеру все прошло!

[/quote]
крепко получается очень. я на раза три разбавляю.


угу, вот сижу рисом давлюсь. постараюсь вечермо ещё только кефир и всё!

держись! мы с тобой!
Кстати прикольная линеечка - аткая прям - уу солнечная и радостная.


а что нормально спалось? У меня в желудке в первое время сильно бурчит не могу уснуть когда он воет. Поэтому я больше люблю сухой голод.



а параметры так быстро не меняются, на перестройку жира в организме надо не мало времени, там же ого-го какие процессы. И вобще считается что истинный результат видет только через три дня. Это относится что к нагрузочному дню что к разгрузочному.



у меня кстати тоже. всмысле с поджелудочной долго были боли. и в желчном. Дескинезия у мну врождённая.

Спасибо,да я линеечек много пересмотрела и кое что попробовала,пока на этой остановилась))
Выпила 2 стакана по 250гр молокочая,сейчас еще пью сижу,состояние как обычно))

да не очень... то муж до ночи фильм смотрел, то мелкий, как никогда в пол-шестого утра проснулся и давай всех будить! А в животе реально булькало , но это мне не мешает спать.

так я и не особо рассчитывала, я знаю эту замануху

вполне может быть... посмотрю послезавтра

это радует! кушать не тянет?

я не знаю, чем после молокочая питаются . Но интуитивно чувствую, что надо налегать на овощи - пусть дочистит уже до конца, что молокочай начал. Завтра с утра съем только овощной салат из свежей капусты с морковью, а где-то в 10 начну по чуточке топтать все ---------------------------------------------------------------------- solar, какая ты молодец, я даже об этом не подумала и накушалась котлет с самого утра, проснулась голоднючая, живот к позвоночнику прилип и я налегла на котлетки. В следующий раз буду делать также как и ты. Спасибо! Вообще я здесь очень много инфы для себя узнала, да и людей хороших повстречала!

Я вот проснулась тоже в 6 ,но сама как то да и с вечера заснуть тркдно было,поэтому я стакан чистого молока с ложкой меда выпила,а то колотило как от энергетика.
Еще от холодного молокочая подташнивало,а тепленький ммм вкуснятина )

Хочушка. как результаты? Отвес есть?

ага я тоже тепленький люблю

Как приятно слышать такие отзывы!



Агаа, я говорила об этом, что очень бодрящая штука, поэтому и есть не хочется.
А ты что молокочай и вечером пила?


ага у меня так же.

Хочушка
отвесик то есть?

Отвесик есть,так как до молокочая я весила 72,1,а после молокочая 71,2 вот
Отвес 900 грамм

Хочушка, отличный результат! Только его сложно удержать... Я вот на молокочае сбросила 1,100 кг, а за 3 дня уже набрала 400 г, хотя все так же умеренно кушаю, считаю калории, не ем после 19... Зато объемы уменьшились на 1 см!

о, нормальный такой отвес - вполне молокочайный!