| Автор |
Сообщение |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Разгружаемся в среду Наталья С писал(а): Интересно сколько кг я вечером наем? сколько наешь всё нам говори  solar писал(а): Видимо, еще мои нервы с корпоратива дают о себе знать! ага, через три дня ещё уходит после стресса, сколько раз заметила, то есть он не сразу реагирует на зажор/разгруз solar писал(а): желудок даже не особо и есть просит. ага, как говорят в похуденчиских болталках "ужался желудок"  Мне тоже вот уже по инерции есть то и не хочется. Даже опять подумываю о сыроеденье.. Когда-нибудь я это обязательно осуществлю!
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 29 дек 2010, 12:22 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Разгружаемся в среду Шакти писал(а): "ужался желудок" точно!  
_________________
  
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности.  Ко мнУ - на "ты"
|
| 29 дек 2010, 12:27 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal
те кто разгружаются сегдня сдаём, чтоб разницу видеть сколько до разгруза и сколько после.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 29 дек 2010, 12:53 |
ICQ • Дневник
|
|
|
sincere
2-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00
Сообщения: 1152
Откуда: Россия Москва
|
Re: Разгружаемся в среду
_________________
|
| 29 дек 2010, 20:35 |
ICQ • YIM • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду ээх. я тоже нарушила но чуток.... сейчас сижу воду глушу. эх. поглядим что завтра весы скажут 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 30 дек 2010, 01:49 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35
Сообщения: 704
Откуда: Хабаровск
|
Re: Разгружаемся в среду За предновогоднею вечеринку наела 1.3 кг, вешу сейчас 92.5. Так что сегодня разгружаюсь . Буду сидеть на кефире и фруктах. Завтра отчитаюсь. Сегодня ещё и Тамара разгружается, надо её позвать в эту тему. 
_________________
|
| 30 дек 2010, 05:17 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal писал(а): Нинок, у меня все-таки минус есть небольшЭнький
вес 85,9 кг  600 грам это очень даже неплохо! Поздравляю! Желаю тебе сил и решить все свои дела. Что бы там не случилось, рядом с тобой есть любимые люди 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 30 дек 2010, 12:20 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 30 дек 2010, 15:27 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35
Сообщения: 704
Откуда: Хабаровск
|
Re: Разгружаемся в среду Чего-то я сегодня совсем опозорилась.  Отвес составил всего - 300 гр. Вес до разгрузки 92.5, после 92.2. Разгружалась на воде, чае, кефир 500 мл(больше не было), пришлось немного добавить крупку гречневую. Больше ни чем не грешила и такой результат. 
_________________
|
| 31 дек 2010, 02:40 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду Наталья С писал(а): и такой результат. 300 гр тоже результат молодец что разгрузку выдержала, ничего что немного нарушала. Впереди нас ждёт новый год и новые свершения. Со временем привыкнешь к разгрузкам и будешь ещё в них кайф ловить и сама не заметишь как отвешивать будешь Попозже сделаю табличку.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 31 дек 2010, 13:35 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35
Сообщения: 704
Откуда: Хабаровск
|
Re: Разгружаемся в среду Нина, когда будем разгружаться? Я немного побаловала себя и прибавила 700 гр. Кефира купила, жду дружную и весёлую компанию.
_________________
|
| 01 янв 2011, 06:05 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду Наталья Свот это воля! 1-го января и уже разгружаться хочешь! Похвально:) А я ещё тортик не пробовала Мы ершили с Мариной разгружаться 3-го января. А пока отдыхаем
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 01 янв 2011, 15:31 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35
Сообщения: 704
Откуда: Хабаровск
|
Re: Разгружаемся в среду
_________________
|
| 01 янв 2011, 17:40 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 02 янв 2011, 00:36 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal писал(а): Завтра или таки послезавтра? я честно завтра не готова. у мну торт остался. impersonal писал(а): т.е. 4-ое перенести. я за - буду морально готова. сегодня настроение паршивое всё злит и бесит:( завтра хочется ещё отлежаться отдохнуть от праздников 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 02 янв 2011, 22:23 |
ICQ • Дневник
|
|
