да, лучше подстраховываться на всякий случай из дома утром или из дома вечером. если что и с работы потом пересдать можно

Тоже извиняюсь,как назло было не подобраться к компу,в следующий раз постараюсь заранее отчитаться.
Вес 65.6
Ог-100
От-87
Об-100

посмотрим-посмотрим
Leka, kapitosha отчет за эту неделю внесу. на следующий отчет постарайтесь не опаздывать.

Ой-Ой!!!!Оказывается я еще и в лидерах по объему))))) Как же приятно!!!
Нина, поздравляю тебя с лучшим отвесиком!!!))))))

после вчерашнего + 100 гр. сегодня уже себя хорошо веду

Может, еще есть желающие подключиться к марафону? Еще принимаем!

я хочу! на все лето исчезала, теперь вот стыдно...
Ник (или логин) - jan
Имя - Яна
Возраст - 21
Рост -165
Вид диеты - Подсчет калорий (1000-1200), молокочай раз в неделю, имбирный чай, бодифлекс ежедневно, йога с Джиллиан Майклз по 30 мин 3 раза в неделю.
В марафоне с 7 сентября.
Начальные параметры - 78 кг, 98-82-110.
Хочу 70 кг, 91-71-101.

Ник sashunka
Имя Александра
Возраст 28
Рост 160
Вид диеты подсчет калорий,физ нагрузки
Начало диеты 2 июня
Начальные параметры вес 65,1 Ог 96, От 86 , Об 100 на начало марафона
Цель вес 60
Я с вами , ведь конкуренция -это лучная мотивация

Молодец,вижу уже новый марафон

sashunka данные в табличку внесу.
разобралась-таки, как на форуме писАть? теперь ждем Иру-крокус Ира сдаст параметры и табличку участников обновлю с нами не хочешь?

Я б с удовольствием вообще то.Можно завтра параметры кину?Сегодня не взвесилась.Давно к весам не подходила.

кАнЭшнА

расслабилась

Спасибо

Угу,знаю.

ну что, марафонщицы, притихли? хомячите, небось?
а я вот стараюсь стать на путь истинный, пытаюсь... надеюсь, не сорвусь...

Возраст 19 лет
Худеть буду на подсчёте калорий и разгрузочных днях,+ бокс и пилатес 4 раза в неделю.
Вес 54,6(во даю )
Ог-90
От-63
Об-92
В своё оправдание хочу сказать что скоро КД и как минимум 1 кг-это всё они,они )))
А так всё по старому-имя,ник,рост и т.д.