| Автор |
Сообщение |
|
negovora
Захаживаю
Зарегистрирован: 20 окт 2010, 03:00
Сообщения: 16
Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Отчет:
Вес 64
Ог - 93
От - 67
Об - 99
Ож - 87
Ор - 30
Он - 57
_________________
|
| 15 ноя 2010, 11:22 |
Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Параметры желающих внесла, таблички обновила  Девочки, кто не отметился - подтягивайтесь!  Пока лидирует Шакти! 
_________________
  
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты" 
|
| 15 ноя 2010, 13:28 |
Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем О себе. Вес после молокочая вернулся  ТОлько параметры в талии и груди на 1 см уменьшились...  Шакти писал(а): А у мну нет дачи  а очень бы хотелось а у меня запущеная дача (от свекра досталась). там работы - вагон! так что сжигание калорий мне обеспечено!
_________________
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 15 ноя 2010, 13:37 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Отчёт impersonal писал(а): Фигасе, Нинок, у нас с тобой ож, ор, он практически одинаковые да я заметила , что другие полнее меня а параметры одинаковые. толи я ниже толи чё-то сом нйо не так
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 14:25 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Оленька ты там в табличке спутала, у меня ОБ 115 а ОЖ 110
А я то смотрю в табличке и чуть в обмарак не упала - откуда у меня аж 6 см в объёмах ушло:))
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 14:28 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Да, и вид диеты у меня:
Рисовая диета с подсчётом калорий
Разгруз на молокочае или кефире по средам
Физкультура - через день.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 14:30 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем solar писал(а): а у меня запущеная дача (от свекра досталась). пофиг! я бы на любую согласилась лишь бы была - обожаю землю. Землю.. воду.. воздух... ПРИРОДУ!!! Цитата: там работы - вагон! так что сжигание калорий мне обеспечено тем более  а дочек с собой берёте? ну чтоб бегали по земле? Меня родители с 2-х лет на дачу таскали. Теперь у них 12 соток и два домика там  красота...
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 14:38 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем ой девочки что-то я обожралась тарелищей риса и овощей.. наверное надо было поменьше наваливать. Странно вроде раньше казалось мало, а теперь много  Всё! сегодня только чай и на ужин простокваша. Как бы ещё успеть растрясти то что есть, а то у меня по плану сегодня физкультура. Ух скорее бы уже клуб открыли!  У меня соревновательный дух, после таблички проснулся 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 14:41 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем ой Олечка , там ещё в табличке мне 30 лет
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 14:42 |
ICQ • Дневник
|
|
|
sincere
2-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00
Сообщения: 1152
Откуда: Россия Москва
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем ой а я не написала про свой вес(((
У меня вес 70,6 кг )
Правда сегодня в обед нажралась как ****** но надеюсь если вечером на кифире посижу то завтра на весах это не отразиться)))
_________________
|
| 15 ноя 2010, 14:47 |
ICQ • YIM • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Хочушка писал(а): в обед нажралась как ****** и я тоже  рисом обожралась 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 15:00 |
ICQ • Дневник
|
|
|
sincere
2-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00
Сообщения: 1152
Откуда: Россия Москва
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Наверно какие то мега магнитные бури,что все трескают за обе щеки 
_________________
|
| 15 ноя 2010, 15:05 |
ICQ • YIM • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Хочушкада знаешь фиг знает, я не то что бы хотела наесться, я просто всё что запланировала поела, но объялась от пуза  вот думаю, может надо было половину "врагу" отдать? а не доедать?  несмотря на то что запланировала. А с другой стороны мне вобще 1224 ккал положено кушать, а я и так сижу на 900-1000 мой основной обмен...
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 15:10 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Flox_flox
Новичок
Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 03:00
Сообщения: 4
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем всем привет, возьмете в марафон новичка???
_________________
|
| 15 ноя 2010, 15:56 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Новогодний марафон. Вместе ждём праздника! Вместе худеем Flox_flox  урраа!!! у нас новенькие!  Flox_flox, скидывай данные для таблички. Приждёт Оля добавит тебя
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 16:10 |
ICQ • Дневник
|
|
