Всем привет! мне 37 лет и мой вес 112,5 кг цель похудеть на ближайшее время до 100-95кг

Всем привет, я с вами!

Я тоже очень хочу похудеть за 2 года я понравилась на 20 кг. Что делать не знаю.

Всем привет, мой вес 94,600 стремлюсь к 70 килограммам, нужна поддержка. Пока на раздельном питании.

Ирина 2008, давайте вместе стремиться, потому что фактор конкуренции играет одну из главных ролей в похудении?

Всем привет
Мне 31 год, и вес 104 кг.
За последние 2 года вес увеличился на 27!@!! кг (после неудачной операции). Когда на весах увидела 111 испугалась. И взяла себя в руки.
Стремлюсь к 70 кг. Вес скачет и худеть тяжело. Очень нужна поддержка

Доброго дня всем!
Мне 53 года, вес 102 кг ... несмотря на возраст очень хочется достичь 65 кг! Начала сегодня подсчет калорий, за день получилось 1400 - то что нужно!

Всем привет! Разрешите к вам присоединится) Мне 35 лет. Мой вес 92 кг. При моем росте 160 см это много. Сегодня у меня случился тревожный звоночек, начало хрустеть два года назад травмированное колено( Мне нужно сбросить вес до 70 кг. Девчата, я желаю вам всем целеустремленности, бодрости и веры в свои силы! Проверю саму себя на что я способна.

Всем привет!!! Какая прелесть --- это точно для меня!!! Мой родной хотя и очень не любимый вес -95.(и это при росте 150).Случай у меня "особенный",впрочем как и у всех.Моя особенность -- это мой жемчужный возраст(мне 61) + минимальная подвижность,ну и еще разные +++ типа давления и прочего..... 30 лет гоняла вес туда --сюда при помощи "английской диеты".В один далеко не прекрасный день огребла проблему с авитаминозом и дальше все -- диета не проходит.Перешла на подсчет калорий --- и понравилось и вес ушел с 95 до 75...а дальше перестала считать + сладкое+ порции увеличивались..и вот снова 95.Недавно "петух жаренный клюнул" и я поняла ВСЕ или вес или жизнь...Пока все не весело:с 19 числа(это начала перехода на контроль калорий) вес не двигается...хоть убей!!! Да сейчас разбираюсь с Б Ж У --это для меня не очень понятно. И завтра посмотрю на сайте кажется есть что то про "упрямство" веса. Очень буду рада общению.

Всем привет! Я тут совсем новенькая...и конечно же, судя по моим цифрам на линейки я сюда! Интересно, я самая габаритная дама или нет? )
Сбрасываю 5 месяцев, примерно выходит по 3-5 кг...хотела бы быстрее, но впервые так медленно и впервые я держусь так долго! так что лучше пусть будет медленно..
Мне 40 лет, низкий средний рост 160 и бесбашенно большой вес пока в 141.300...

Привет всем! Я новенькая, раньше делиться было нечем да и некогда.
Был все так - достала весы - заменила батарейку - и - о ужас - 98 с гаком! Почти 100!
Это опечалило и отрезвило одновременно! С 1 февраля сего года приняла решение распощаться со старыми привычками, а именно:
- есть сладкое
- выпечку и хлеб
- жирное и жареное
- копчености
- картошку и белый рис
и в течении последующих 3-х месяцев приобрела новые привычки:
- считать калории
- взвешиваться каждое утро
- следить за своевременным опорожнением кишечника
- стараться не есть на ночь
- не пить спиртного
- держать эмоциональный баланс (не заедать проблемы)
и результат есть - сегодня начало июля и у меня уже минус 16.5
Продолжение следует

Я смотрю - форум ушёл в спячку и новых сообщений давно нет...
Но, всё же!
Всем привет!
Я -Ксения! 40 лет, 116кг...
Буду рада познакомиться с девочками 90+ для волшебных пинков друг-другу!