Радость моя была недолгой. Мой желудок к такой острой пище не привык и привыкать не собирается . Суп придется вылить. Здоровье дороже!

а, если такой суп сделать без перца чили?

Можно ведь с меньшим количеством специй,я чили вообще только 1 раз в суп положила,а потом без делала

и правильно что бросила не всем острота подходит. Так можно серьёзно навредить себе.
С такими специями всё-таки осторожно надо.

ооо! моя вторая попытка похудеть))это было в 2001 году. Месяц на таком супе(без чили). Побочек не заметила,после выхода из диеты пошла в тренажерку и в итоге за пять месяцев похудела с 68 до 57 кг.

Сегодня первый день на этом супике. Сварила из помидор, черешков сельдерея, моркови, немного капустки, один красный сладкий перчик, укроп и добавила кубик овощной. По варианту, который выбрала мне сегодня можно кроме супика еще и фрукты, любые, кроме бананов, арбуза и дыни. У меня были несколько слив, одно яблоко и веточка винограда, небольшая совсем. Суп ем горячим, столько сколько хочу, чтобы не быть голодной, пила воду, зеленый чай.
В туалет гоняет отлично, даже легче стала ( по ощущениям). Это моя н-ая попытка посидеть на какой-никакой диетке. Всегда срывалась после обеда. А тут пока не растерялся пыл, главное лечь спать пораньше.
Очень люблю сладкое, жую жвачку, когда совсем невмоготу.
Жду попутчиков!

Энжи
жду завтра отчетика. как продержалась. интересно!

Шакти (не знаю как сделать ник выделенным ) , день прошел не так сложно, как казалось. И это при том, что я весь день дома была, то бишь у холодильника. Вечером хотелось то ли есть, то ли просто какой вкусности. Муж принес пива и копченой скумбрии, а я так гордо мимо продефилировала, хотя сама чуть не подавилась от зависти. Отступление все же было, сделала чай с молоком и один кусочек сахара бросила, не считаю это большим грехом, потому что девушка я уже давно и долго взрослая, понимаю, что ко всему нужен творческий подход. Просто к вечеру голова немного стала побаливать, вот я и подкрепилась немного.
И теперь самое главное - мой отвес 0,5 кг!!! Может для кого это маловато, для меня невероятная победа, так как последние пару лет я только прибавляю.
Шакти, подскажи, где почитать как обновить линеечку, чтобы бегунок переместить.(Вопрос решен
Ну и я продолжаю есть суп и еще сегодня у меня любые зеленые овощи, кроме гороха, кукурузы, фасоли. Буду есть брокколи, просто сварю из пакета замороженнную. Вечером можно будет картофелину, но может и не захочется. Сейчас утро, пью чай, и воду, есть пока не хочется вовсе. До связи!

надо нажать на сам ник (тот что вверху слева над аватаркой)
чтобы процитировать - надо выделить текст и нажать под аватаркой (цитировать)

это верно

йихаа!!


до связи. буду следить.
я давно уже на монодиетах не могу. много о них плохого говорят, а я считаю что они как разгрузка и настрой вполне хорошая альтернатива.
так что успехов!

Еще - 0,5 кило! За два дня супчика.
Сегодня радуюсь, можно есть и овощи и фрукты.
Сейчас пью чай с яблоком, так сладко и ароматно. Вот когда можно почувствовать прекрасный вкус и аромат простых яблок (обычно я их не уважала)
Пошла варить супчик!
Шакти, спасибо за внимание! Да, простое нажатие на ник над аватаркой ничего не дало , я очень темная, да(

-1,2 кг за третий день . Итого минус 2,3 кг. Я оченна довольна. Сегодня суп, молоко и бананчики. Правда есть почти не хочется, вчера только два раза ела суп и то, только жидкую часть. Ножки такие легкие стали. Вода ушла именно с ног, то что меня больше всего беспокоило, даже ходить тяжело было. Продолжаю....

нет может быть разные проблемы. Почитай раздел по форуму тык

крутыжка!!!



Как держишься? голода нет? Чем занимаешься в течение дня ? много ли двигаешься?

Ушла в свой дневник, дублировать инфу не вижу смысла, конечный результат отпишу.

просто в дневниках теряется, а на форуме для других, кто читает полезно.
если несложно дублируй. Я в основном по форуму слежу.